编者按：常言说的好，牙嫌弃不算病，嫌弃紧紧要了欲。这句话告诉了我们人的臼齿是很重要的。有些人常在不真的保障好臼齿，臼齿痛了也不真的怎么办，上面我们来听听张振庭任教对如何保障臼齿有什么看法;
本期节目请到的嘉宾是北京口部医院副院长张振庭任教，为您讲解臼齿的相关问题。
该视频主要文字引介：
第一、 注意即已晚睡时，饭后漱口。时常睡时使自己的臼齿洁白，清新爽口，心情也时会愉快。常在人们只注意即已晨紧紧睡时而忽略晚间睡时，或许晚间睡时比平常更为重要。因为平常人们通过说谎、吃饭等社交活动。口部中的时会腺体大量的肠胃，肠胃可以冲洗臼齿抑制芽孢潮湿。人们睡之后口部处于长短时间，肠胃腺体过少，芽孢就时会企图潮湿繁殖。如果睡前睡时，留在牙空隙中的的食物残渣及芽孢洗脱洗涤，口部洗涤就时会维持较长短时间。另外睡时选取适当的肥皂和也很重要，婴幼儿选取含氟肥皂，软窄;青年人要选取宽大适宜的。这要根据自己的口型，放入口部适宜大多。肥皂应将选取预防牙周病，臼齿过敏、出血等类型的。同时告诫大家，在用于前好用80度大概的开水烫一下，以杀灭上的芽孢。卷了毛要及时换用。平常没有人短时间睡时，要时常漱口，有条件方便的可以用漱口液，效果跟好。
第二、 要注意睡时短时间和手掌。睡时要平心静气，不宜急噪，短时间可知2—5分钟，只有仔细的把每一个臼齿洗脱洗涤，不给芽孢以生存空间，才能保障好臼齿。如果着急粗枝大叶的洗脱一次，不但保障不了臼齿，还时会损害臼齿及龟头组织，产生臼齿过敏，臼齿出血及内膜等疾病，这样用光。确实的睡时方法应将从中的到外，用于竖刷法，不能用拉锯基本型。竖刷法就是顺着臼齿潮湿的侧向，由茎叶向牙冠部刷洗，开始使刷毛与长轴平行，紧贴牙面，刷毛向龟头内缘轻轻转动，使刷毛龟头与牙的交界处将排泄佛出，对颌颌面可以用拉锯基本型刷，但不要失去平衡过猛，失去平衡要均匀。臼齿中的外面都应将刷到，才能保持真正的口部洗涤。如果习惯采用横刷的话,毛不要垂直与牙的外侧接触,要呈45度大概的相反,这样有利于使自我意识高度集中,避开产生牙颈部的楔状缺损.
第三、 就是做臼齿保健操。或许很恰当，就是轻轻叩齿{对牙}，学时会歇息的时候或睡前做一到三分钟。叩齿要面有叩到，要仔细。通过叩齿可以使臼齿想得到跑步，臼齿就时会牢固，寿欲增长。叩齿后用舌舔至每一个臼齿及空隙，进行臼齿美容，这样坚信跑步，你的臼齿就时会光滑，龟头有韧性。
第四、 即已发现、即已外科手术。每事时对着镜子查看自己的臼齿是不是龋齿、龟头红不肿胀，是不是牙垢，发现有病变的臼齿，要及时去除，既省时省力又节省短时间。如果发现龟头肿胀出血和牙垢后，要即使洁治[洗牙]，有出血者均匀分布上药;有残根，残冠的也应将及时砍掉，其会的要嵌补上。臼齿的其会时会冲击人的美观，咀嚼动态，严重者时会使被咬颌动态紊乱。牙周病严重者时会诱导心脑血管病，风湿嫌弃痛，有的时会冲击妇女风湿热，甚至胎死腹中、即已产。婴幼儿时期该脱落的臼齿重来就时会冲击下一代臼齿的换用，以至臼齿排列则有，还得花费更为多的贷款去矫正。因此要即已发现、即已外科手术，让自己有个好身体。
第五、 做到以上几点，你的臼齿不但不生病，而且还时会洁白如玉，牢固异常。如果你有了小宝宝，就教他从5岁开始睡时、漱口。少吃零食，幼时就有了一副好臼齿，使他幼时获益未婚。后告诫大家的是：保障好你的臼齿，就等于延长了你的人类。
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本期嘉宾引介
张振庭
张振庭任教1983年本科毕业于首都医科大学，1996年授予该校药学学士学位。首都医科大学附属北京口部医院副院长，口部修缮教研室主任、眼科。
中华药学时会口部修缮专业委员时会副主席;口部医院经营管理专业委员时会副主席;北京药学时会副时会长，《北京药学》主编;《口部颌面修缮学刊物》主编;《现代药学刊物》刊物主编。
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