如何调控身体酸碱度由内去斑？

2017-06-24 20:21:38 来源:

相较于欧美的女人对斑点的不甚在乎，对亚洲女性而言，斑点绝对不是1个可让人省心的肌肤问题。在欧美人眼中，有的斑点代表着性感或是可爱，可在亚洲人心目中，斑点纯洁只是肌肤的瑕疵而已。要想具有无暇的美肌肤，去斑，势在必行。

人体的正常血液PH值应为7.35～7.45，在这个范围内阳阴离子处于平衡状态。如果PH值偏弱酸，会引发内分泌失调，致使和加重色素冷静。

影响血液PH值的因素很多，饮食是最直接、最持久的因素。虽然血液有较强的平衡能力，但长时间饮食结构不公道，会引发血液PH值的波动。

如果长时间食用过量酸性食品，会改变体内正常的弱碱性环境，体液变酸，血液循环能力变差，皮肤新陈代谢下降。皮肤会变的粗糙、失去光泽、色斑加重、毛孔粗大。

目前,生活在大城市，80%以上的人,人体体液PH值处于低端，显现不健康的酸性体质。人的体液偏酸，时间久了，皮肤上的PH值也会改变，皮肤的微生态会失衡，促生色素微球菌(特别是褐色、桔黄色的微球菌)，当它们生产的色素超过皮肤局部自净的能力时，会沉积加重色斑。

控制身体酸性体液，很重要的1点是长时间坚持酸碱食品的调配。这里还要再次提示1点,做好酸碱食品搭配,首先要了解如何辨别酸碱食品。食品吃在嘴里，经过味觉反应，有酸性、涩味等等味道，需要注意的是,直觉的味觉不代表这类食品是酸性或碱性食品。

例如橘子、杨桃吃起来有酸味，而却是碱性食品。又如白米、面类并没有明显的味觉感，却是酸性食品。

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